Los pacientes hipertensos deben prestar mucha atención a los cambios de datos

Si tiene presión arterial alta, es importante vigilar de cerca sus números. Para eso, necesitará un monitor de presión arterial doméstica.

La investigación sugiere que el autocontrol de la presión arterial puede conducir a un menor número de presión arterial y, si tiene hipertensión no controlada, puede ayudarlo a controlarlo.

Y para ciertas personas, un monitor de presión arterial en el hogar puede ayudar a diagnosticar la hipertensión en primer lugar. Un estudio de 2019 en la revista Hypertension encontró que casi el 46 por ciento de todos los adultos estadounidenses podrían beneficiarse del monitoreo de la presión arterial fuera del consultorio del médico. Eso se debe en parte a que los controles de la presión arterial del hogar pueden ayudar a sortear fenómenos como "enmascarado " y "bata blanca " hipertensión, en la que las mediciones de la presión arterial en el consultorio son más bajas o más altas, respectivamente, que en la vida diaria.

¿Qué tan extendida es la presión arterial alta?

Según las últimas pautas del Colegio Americano de Cardiología y la Asociación Americana del Corazón, la presión arterial de 130/80 mmHg o más constituye hipertensión. Según esa definición, los datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades indican que el 47 por ciento de todos los adultos estadounidenses tienen presión arterial alta. De ellos, muchos pueden no saber que tienen la condición.

La presión arterial alta también afecta a diferentes grupos raciales y étnicos de manera desigual en los EE. UU. En particular, el 56 por ciento de los adultos negros tienen hipertensión, en comparación con el 48 por ciento de los adultos blancos, según los CDC. Y aunque los adultos asiáticos e hispanos tienen tasas más bajas de presión arterial alta que los adultos blancos y negros, los adultos blancos con hipertensión tienen más probabilidades que los adultos asiáticos, negros o hispanos con hipertensión de tenerlo bajo control.

Muchos factores parecen contribuir a estas disparidades: un estudio de 2017 en la circulación de la revista: la calidad y los resultados cardiovasculares citaron una falta de acceso a la cobertura de seguro de salud y de calidad como dos temas importantes, mientras que otros estudios han señalado niveles significativos de estrés crónico como un estrés crónico como un Factor en las tasas más altas de hipertensión en adultos negros, incluido el estrés inducido por el racismo y la discriminación.

Los expertos han enfatizado la necesidad de una investigación centrada en una mejor prevención y tratamiento de la hipertensión para los estadounidenses negros.

Pero hasta que tengamos esa investigación, para cualquier persona con hipertensión, un buen plan de control de la presión arterial incluye ejercicio, una dieta saludable y (para algunos) medicamentos. También puede incluir el uso de un monitor de presión arterial doméstica.

Pero, ¿cuál es el mejor monitor de presión arterial para el hogar para usted? Los informes de consumo prueban los monitores de presión arterial para la precisión, la facilidad de operación y cómo se sienten para los usuarios. Después de todo, "no querrá usar el producto si no es cómodo", dice Susan Booth, quien supervisa las pruebas de monitor de presión arterial en CR.